Y tú, ¿cómo previenes de la obesidad de tus hijos?

Jugar con el ordenador o las videoconsolas, o ver la televisión ocupan gran parte del tiempo libre de los niños de hoy en día. Este tipo de actividades sedentarias conllevan una disminución de su actividad física y que gasten menos calorías de las que ingieren, es decir, engorden. Las autoridades advierten del peligro de esta tendencia y abogan por difundir la bondad de los hábitos alimentarios saludables y el ejercicio físico. Como padres debemos enseñar a nuestros hijos a cuidarse desde pequeños, cada uno a su manera, con su "librillo".
Escoge entre una de las opciones :

  • Dieta saludable y equilibrada
  • Ejercicio físico
  • Cuestión genética, no hacemos nada
  • Transmitiéndoles buenos hábitos
  • A su aire, comen de todo

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